Мне нужна Ваша помощь!

[Арни-Победитель]

Сообщение от Кудряшка

А рост какой? Главное не переборщить, чтоб дефицита веса не возникло, вы расчитывали свой оптимальный вес, чтоб было только на пользу себе любимой?

Рост у меня 164, нет, я не рассчитывала, просто уже знаю, что МОЙ комфортный вес - это 47 а вот сейчас, с 49-ю на животе/талии многовато....

Добавлено через 54 секунды

Сообщение от Lana777

Арни-Победитель, 49 кг после трех родов Это редкость и я думаю, что вам уже очень повезло. Все это скорее генетическая предрасположенность.

Спасибо)) Да, вы абсолютно правы, мне помогает генетика))

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Максим

ну тогда придется в срочном порядке корсу на йорка менять, иначе Арнюху будет сложно удержать

точно подмечено))) Я уже и сейчас его еле удерживаю))

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Пушистик

3. Самая сложная, но самая эффективная. Надо меньше жрать и больше двигаться.

классная диета, как раз для моего мужа

Добавлено через 9 минут

Сообщение от Lana777

Пушистик, а врачи не ругают? 3 кг за семь месяцев прибавить это ведь очень мало. Минимум до родов должна быть 7 кг прибавка. Обычно в районе 10 кг.

И вы снова абсолютно правы))
Средняя прибавка веса за беременность - около 10 кг +\-
В это входят: сам плод, вес матки, вес плаценты, вес околоплодной жидкости, вес железистой ткани молочных желёз, вес жировой клетчатки области бедер и живота.
Поэтому во время беременности диеты с целью похудения недопустимы, единственное, надо следить, чтобы не переедать и сильно вес не набирать, что тоже нежелательно...

Добавлено через 13 минут
Повторю ссылку))

Левина Ирина
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/candidates/

[Пушистик]

Сообщение от Lana777

Пушистик, а врачи не ругают? 3 кг за семь месяцев прибавить это ведь очень мало.

Сегодня ругались. Что за 2 недели 2 килограмма набрала. Сказали, что много Так я уже с месяц на торто-пироженной диете

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Арни-Победитель

классная диета, как раз для моего мужа

Мой муж на этой диете за лето от живота избавился

[Рики-тики-тави]

+ 1

[Арни-Победитель]

Сообщение от Пушистик

Сегодня ругались. Что за 2 недели 2 килограмма набрала. Сказали, что много Так я уже с месяц на торто-пироженной диете

Всё ясно, значит, скорее всего просто не так поняли, 3 кг набора не за 7 месяцев беременности, а за срок, после последнего посещения ЖК)))
А 2 кг за 2 недели - это конечно чуток многовато)) Помню, что тоже в последнем триместре никаких булочек и прочего почти не ела((( В последние месяцы беременности вес очень легко и быстро растёт....

Мой муж на этой диете за лето от живота избавился

Класс! Надо своего тоже заставить, а то у него уже 4 складки на животе

[Стешка]

Сообщение от Alexs

Мой результат в похудении был -25 кг. Это было просто здорово!!!

Катя... а ведь и правда))) Ты же просто умница, мне есть на кого ровняться. Ты права, самая лучшая диета- после 18 рот "на замок". Кстати, тяжело первую неделю, потом организм привыкает.

Сообщение от Alga

И наверное тоже за ДЕЛО возьмусь...

Ир, давай! У меня тоже был такой режим как ты описала.Одноразовое питание- вечером, но по полной программе.А еще пиво.....Как я его люблю...Но теперь просто люблю и все! Я знаю, что запреты не могут действовать постоянно, это прямая дорога к срыву и поэтому, будите смеяться, но иногда по утрам я себе в выходной его позволяю. Но последний раз это было недели 3 назад.Теперь СПОКОЙНО переношу процесс его принятия мужем и гостями. Уж и не такое оно и вкусное))) Так что главное- настрой. Как то все пошло гладко, видно мой настрой, Ваша помощь,оптимизм близких сложились вместе и все получается!

Читаю , девчата, Ваш вес и ...завидую.Я реально смотрю на вещи, свой возраст и понимаю, что 50 кг для меня будут катастрофой! У меня есть первая планка-100, осталось 2,5 кг, потом-80кг, ну и как верх мечтаний 70кг. По расчетом идеального веса , с учетом возраста это тоже много, но это реально. Я для этого себе даю год.Т.Е. 31 декабря 2011 года я должна весить 70 кг.Приблизительно это 3 кг в месяц.Вполне нормально. Думаю, что организм не даст сбоев, теперь нашла врача, который меня контролирует. Но уже есть результат. Мое давление последние месяцы было 170/100 или что то близкое.Постоянные таблетки.Уже неделю 130/90. Это прогресс! Купила усиленные витамины, все таки зима впереди. Так что будем худеть правильно.

[Пушистик]

Сообщение от Арни-Победитель

3 кг набора не за 7 месяцев беременности, а за срок, после последнего посещения ЖК)))

Да нет, как раз с самого начала Сижу на сладком, чтобы уже хоть сколько-то набрать

Сообщение от Стешка

теперь нашла врача, который меня контролирует

Вооот! Это здОрово! Я думаю, с таким подходом у вас всё получится. Главное, приобрести нужные привычки, тогда уж точно не сорвётесь.

[Арни-Победитель]

Сообщение от Пушистик

Да нет, как раз с самого начала Сижу на сладком, чтобы уже хоть сколько-то набрать

Тогда конечно, нужно кушать и кушать)))

Добавлено через 1 минуту
Стешка, вы просто не представляете, какая вы МОЛОДЕЦ!!! Это такая сила воли! Вот от всего сердца желаю вам, чтобы всё получилось!!!! А с вашим настроем - это будет непременно!

[Пушистик]

Сообщение от Арни-Победитель

Тогда конечно, нужно кушать и кушать)))

Вот какая эффективная третья мужская диета оказалась! Так что, всем рекомендую.

[Alga]

Стешка, А какие витамины??? Делаю себе состав... Лимоны, курага, изюм, грецкие орехи - все на мясорубке, хранить в холодильнике.

[Monika2]

У меня лишних 30 кг.Сейчас убрала углеводы,сахар в том числе.Правда,кофе мерзкий без сахара,но что делать.За месяц похудела на 7 кг.А что б не сорватся иногда ем яблоки и груши.Да еще вечером кефир с Сибирской клетчаткой.Надеюсь,к весне скину.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Стешка

А еще пиво.....Как я его люблю...

Да,пиво трудно бросить.Я тоже месяц пиво не пью.