Мой результат в похудении был -25 кг. Это было просто здорово!!! А ведь не читала ни каких книг, просто перестала есть после 18.00, да и работа - всегда на ногах. Вот уже года 3 так и питаюсь:
- утром ем всё что хочу, а иногда и помногу. Просыпаюсь ВСЕГДА с чувством "ХОЧУ ЕСТЬ"! ))))
- в обед поменьше, но тоже хорошо кушаю
- на ужин чаёк или кофе с печенькой
Re: Мне нужна Ваша помощь!
Древовидный вид