Стешка, какая вы молодец! -10кг за такой короткий срок! Теперь главное не сорваться. Насколько я знаю, система Миримановой - это на всю жизнь. Она должна стать не диетой, а образом жизни.
Цитата:
Сообщение от Стешка
Надо заставить себя раньше вставать
Это тоже не всегда хорошо. Сон не менее важен, чем зарядка. Может, просто образ жазни немножко подкорректировать? Например, ходить пешком побольше.
Re: Мне нужна Ваша помощь!
Древовидный вид