Мне нужна Ваша помощь!

[Alga]

Стешка, Для начала куплю весы! У меня в том проблема, что Очень поздно ложусь... Хорошо, если в час... В основном в 2-3. Встаю тоже не Очень рано... И такой режим уже ОЧЕНЬ много лет... Я сова. Ночью работоспособнось лучше и прилив сил. И если не кушать после 18-00... Наверное не выдержу. Утром вообще есть не могу, пью только кофе.

[Стешка]

Сообщение от Alga

Стешка, Для начала куплю весы! У меня в том проблема, что Очень поздно ложусь... Хорошо, если в час... В основном в 2-3. Встаю тоже не Очень рано... И такой режим уже ОЧЕНЬ много лет... Я сова. Ночью работоспособнось лучше и прилив сил. И если не кушать после 18-00... Наверное не выдержу. Утром вообще есть не могу, пью только кофе.

Иринка, я тоже сова и тоже по ночам люблю "шуршать" Будет трудно, но НАДО! Главное-мотивация: для чего это тебе.И поверь, когда увидишь первый "обвал веса" моральный стимул будет бить тебя ночью по рукам, которые тянутся к чаю с конфетами)))

Кстати, чай можно и после 18, но простой, без ничего. Я купила весовой зеленый с запахом сливок.ВКУСНЯТИНА! Можно ведро выпить! Но тоже после 18 стараюсь много не пить, отеки тогда по утрам гарантированы ( проблемы с почками). А на счет того, что не завтракаешь...Если ты вечером не поешь, то утром ты сама на кухню прибежишь!

Ир, а весы можно и позже купить. Вот возьми и начни завтра! вот просто начни и ВСЁ!Не жди понедельника, любовника или новое платье)))

[Alga]

Стешка, Я лучше после Нового Года... Я вообще не сильно много кушаю, но люблю все жирное и жареное... Очень люблю домашние сливки и сметану! К конфетам, шоколаду почти равнодушна... Люблю торты! Если во всем себе отказывать... К психиатору можно попасть... И мое больное место переедание по праздникам... Нет бывших алкоголиков, наркоманов и обжор...