Пушистик, упустила из виду пост про ребенка, я так поняла, Вы беременны? В таком случае Очень не советую Вам белковую диету. ОЧЕНЬ не советую. Про мясо. Во время беременности это продукт номер один по содержанию железа, которое просто НЕОБХОДИМО для плода. Если Вы категорически не можете есть мясо, то обязательно должны принимать железосодержащие препараты. Иначе никак. Дефецит железа может быть чреват серьезными последствиями.
Почему не советую белковую диету: мало того, что катастрофический недостаток нутриентов и витаминов для малыша, для Вас, так еще и почки. Во время беременности на них просто огромадная нагрузка, а белковой диетой Вы их просто надорвете.
Подумайте хорошенько...
Re: Вопрос к вегетарианцам.
Древовидный вид