Вопрос к вегетарианцам.

[Максим]

Арни-Победитель, то есть, если питаться одним мясом и др. белок содержащими продуктами, можно реально погонять вес? А что не рекомендуется потреблять в пищу при такое диете?

[Арни-Победитель]

Сообщение от Максим

Арни-Победитель, то есть, если питаться одним мясом и др. белок содержащими продуктами, можно реально погонять вес? А что не рекомендуется потреблять в пищу при такое диете?

Углеводы и жиры по максимуму ограничить. Но не следует этим увлекаться, палка о двух концах...

[Greece]

Сообщение от Пушистик

Чтобы ребёнок большой вес не набрал.

А ваше здоровье не интересует? Вам еще полгода ходить,а врач ставит под угрозу ваши почки. И вообще - почему уже сейчас стоит вопрос о весе ребенка?
По поводу вопросов к вегетарианцам- скептически отношусь к данному виду сообщества, не считаю их питание верным. И по-моему их правильно называть веганами.

[Арни-Победитель]

Пушистик, упустила из виду пост про ребенка, я так поняла, Вы беременны? В таком случае Очень не советую Вам белковую диету. ОЧЕНЬ не советую. Про мясо. Во время беременности это продукт номер один по содержанию железа, которое просто НЕОБХОДИМО для плода. Если Вы категорически не можете есть мясо, то обязательно должны принимать железосодержащие препараты. Иначе никак. Дефецит железа может быть чреват серьезными последствиями.
Почему не советую белковую диету: мало того, что катастрофический недостаток нутриентов и витаминов для малыша, для Вас, так еще и почки. Во время беременности на них просто огромадная нагрузка, а белковой диетой Вы их просто надорвете.
Подумайте хорошенько...

[Пушистик]

Сообщение от Catsun

И вообще - почему уже сейчас стоит вопрос о весе ребенка?

Первые роды были кесарево, а сейчас я хочу рожать сама. С крупным плодом меня не допустят к родам, а первый ребёнок был крупным.

В общем, почитала я всё и решила прислушаться к организму и не насиловать его. Для меня кушать того, кто когда-то бегал и радовался жизни, сродственно с каннибализмом. Как будто с другом сидели вчера, веселились, а сегодня мне шашлычёк из него принесли. И глазки сверху положили. Полные боли и ужаса Я видела, как забивают животных - зрелище не для слабонервных. А другие животные, те, с которыми забиваемый жил, видят его смерть.

[Максим]

Пушистик, проблема нашего общества заключается в том, что если ты избираешь жизненным идеалом отказ от потребления мяса, то можно сразу рот зашивать. Потому что в кафе, барах, магазинах, основной ассортимент продукции, направлен именно на потребителей мясных изделий. И второе – вопрос цены. Мясные блюда заказать или самостоятельно приготовить – это на порядок дешевле, чем проделать аналогичные операции с вега-блюдами. Кроме того, реакция окружающих. Реально воспринимают, как прокаженного или с луны упавшего (Знаю, о чем говорю, т.к. сам 1,5 года не ел мясных блюд и изделий, правда, потом под натиском вышеперечисленных фактов, пришлось слегка накидать белка в рацион).

[Пушистик]

Сообщение от Максим

Мясные блюда заказать или самостоятельно приготовить – это на порядок дешевле, чем проделать аналогичные операции с вега-блюдами.

Я готовлю с мясом. Я же не одна живу. Вопрос цены - это да... С мясом дешевле получается. Да и выбор продуктов у нас скудноватый.

[Martini]

Врачам наверное виднее, но я не считаю, что при беременности можно впадать в такие крайности, как белковое питание, или вегетарианство. Питание матери должно быть полноценным и разнообразным. И обязательно включать все необходимые продукты, в т.ч. мясо.

Добавлено через 41 секунду
Максим, а Вас что подтолкнуло к вегетарианству?

[Максим]

Martini, хотите верьте, хотите нет, но все было до безобразия банально. Просто однажды утром во время завтрака посмотрел на колбасу и, что-то вдруг так противно стало. Как говорит Пушистик – реально ощутил себя каннибалом После этого первые неделе две, домашние пытались мне незаметно подкидывать мясо, но когда поняли, что эта «шиза» серьезная, тоже потихоньку стали убавлять его в своем рационе. И вот так всей семьей мы 1,5 года прожили на рыбе и овощах и ничего – все вроде бы живы-здоровы.

[Martini]

Сообщение от Максим

И вот так всей семьей мы 1,5 года

Круто для спонтанного желания ! А через 1.5 года так же дружно все бросили это дело?

Добавлено через 18 минут
А вообще, я спрашиваю, потому что все мои знакомые вегетарианцы, со временем становятся только убеждёнными вегетарианцами.. И я думала, что "назад дороги нет"..