Красиво, интересно, полезно.

[Юнна]

Живопись - Творчество Ричарда Рэмси
Фотохудожник Ричард Рэмси живет в Теннесси. Он популярен во всем мире. Ричард получал награду Tennessee Professional Photographer 12 лет подряд! Особенно ценят его мастерство преобразования фотографии в художественную цифровую живопись.

[Юнна]

Польза клубники в питании, калорийность.
Эта сочная ароматная ягода так же красива, как ароматна, но какая польза клубники для питания знают далеко не все. Можно начать с того, что польза ее уже в том, что в 100 г этой вкусной ягоды содержится витамина С гораздо больше требуемой дневной нормы. Хорошо для укрепления стенок сосудов и иммунитета употреблять в питании ежедневно эту ягоду не менее 100 граммов.

Но если говорить о пользе клубники, то это не все ее полезные свойства. Она также используется как противовоспалительное средство при заболеваниях носоглотки, так как обладает мощными противовоспалительными и противомикробными свойствами.
Употребляя ее в питание, в несколько раз уменьшается риск вирусных заболеваний, таких, как грипп. Огромна польза клубники для людей, болеющих сахарным диабетом, она обладает свойством понижать сахар. При желчнокаменной болезни также неоценима ее польза, больным рекомендовано натощак утром употреблять 4 ложечки клубничного свежего сока. Употребление ее в питание тоже приносит свою пользу, так как влияет благотворно на организм — компенсирует недостатки йода в пище и питьевой воде.
Хотя польза клубники неоценима, но некоторых людям лучше ограничить ее прием, так как она сильнейший аллерген. Склонным к аллергии людям лучше ограничить ее употребление или запивать ее молоком. Также она не рекомендована в питании людям, у которых кислотность желудочного сока повышенная, постоянных желудочных и почечных коликах, а также беременным и кормящим женщинам.



В первую очередь, клубника – это, конечно же, чудный десерт, но не менее активно эта ягода используется в лечебных и косметических целях.
Клубника по праву считается одним из основных источников минералов для нашего организма, кроме того в ней содержится целый комплекс витаминов, в том числе С и В5, химический состав характеризует содержание железа, магния, калия, кальция, цинка, марганца, фосфора, кремния, меди, Богата она и на фолиевую кислоту. Также она богата на калий, кальций, цинк, фосфор, медь и кремний.



Лечебные настои
1. Настой из свежих ягод. 2 столовые ложки спелых ягод залить стаканом крутого кипятка, настоять в термосе в течение 30 минут, процедить. Принимать в качестве мочегонного и потогонного средства по полстакана перед едой. Рекомендуется также, полоскание таким настоем полости рта при ангинах.
2. Настой из сухих и свежих листьев. 1-2 столовые ложки измельченных листьев залить крутым кипятком, настоять в термосе не менее 40 минут, процедить и принимать внутрь в качестве кровоостанавливающего средства при геморроидальных кровотечениях.



Аллергия на клубнику
Клубника имеет пористую структуру, поэтому подобно «сотам» накапливает пыльцу, именно это и вызывает аллергию. Так, что аллергики – будьте настороже.



Клубничная диета

Как диетический продукт, клубника имеет два неоспоримых достоинства:
1. Оказывает слабительный эффект
2. Низкокалорийна
Ну и, в конце концов, почему бы не воспользоваться клубничным сезоном и не совместить приятное с полезным.
Меню клубничной диеты выглядит примерно так:
Понедельник. Позавтракаем стаканчиком молока и 100 г клубники. В обед можно побаловать себя 150 г куриной грудки сваренной на пару свеклой и одним тостом. Ужинаем салатом из зелени с отварным картофелем, помидором, огурцом и клубникой, на десерт сыр с клубничкой.
Вторник. На завтрак, то же, что и в понедельник. На обед картофель и морковь на пару и 150 г рыбы, тост. На ужин – салат из редиса, латука, фенхеля, рукколы. Побаловать себя можно стаканом кефира с клубникой.
Среда. Завтракаем как всегда. На обед овощной салатик, 50 грамм ветчины, артишок «на пару», 1 тост. Ужинам салатом из зелени, можно позволить себе омлет из двух яиц, на десерт – 5 ягод сладкой клубники.
Четверг. Завтрак как и в предыдущие дни. Обедаем приготовленной на пару клубникой и свежей зеленью. На ужин то же самое.
Пятница. Завтракаем по привычке 100 г клубники и стаканом молока. Обедаем приготовленными на пару треской и цветной капустой, 1 тост. На ужин предлагаю салат из зелени и на десерт клубника с 50 г творога.
Суббота. Завтракаем как всегда, клубникой и молоком. Обедаем овощным супчиком, балуем себя кусочком телятинки и 1 тостом. Ужинаем салатом из зелени отварной картофелиной и сваренным в крутую яйцом, на десерт 5 ягод свежей клубники.
Воскресенье. Завтрак как всегда клубника с молоком. Обедаем зеленым салатом, гороховым супом и кусочком рыбы. На ужин омлет из двух яиц, салат из зелени. На десерт – клубника.
На такой клубничной диете сидеть одно удовольствие и вкусно и полезно.
В заключении хотелось бы напомнить, что перед употреблением в пищу, клубнику необходимо хорошенько промыть проточной водой, чтобы избежать неприятных последствий.
Желаю всем уДачного клубничного сезона.
(Таша Таширева
для женского журнала InFlora)

[Юнна]

Замок Мацумото (Matsumoto)



Замок Мацумото (Matsumoto) является одним из самых красивых классических замков Японии и ярким представителем стиля Хираджиро, так как построен на равнине, а не в горах. Интересен он также тем, что выглядит совсем не как замок в том классическом виде, в котором каждый из нас себе их представляет.
Главная башня замка Мацумото и вторая меньшая башенка были построены с 1592 по 1614 год. Обе башни были хорошо защищены, поскольку в Японии в то время было довольно неспокойно.
В 1635, когда постепенно исчезли все военные угрозы, была достроена третья башенка для наблюдения за луной. Эта башня замка была защищена лишь частично, надобности в сильных оборонительных укреплениях уже не было.




Из-за изящной черной крыши Замок Мацумото иногда называют Замком Ворона.
В замке очень низкие потолки и старинная лестница, ведущая к залам, в которых выставлены на показ броня и оружие периода Сенгоку (враждующие государства), когда Мацумото был построен.
Узкие деревянные окна, когда-то используемые стрельцами, предоставляют удивительный вид на японские горы, город Мацумото и белоснежных лебедей, кружащих во рву, опоясывающему замок



Каждое лето здесь проводят фестивали Такигино и Таико, город также знаменит своими цветущими вишневыми деревьями, распускающимися в апреле.
Осенью в Мацумото проводится лунный фестиваль, когда открывается башня, откуда можно наблюдать за луной. Луна видна очень хорошо, и на небе, и в отражении на воде, и в чашке саке, которое непременно сопутствует ритуалу наблюдения за луной.
Стоит также отметить, что это наиболее сохранившийся японский замок – он сохранен почти в оригинальном виде. Другие замки были разрушены в битвах, при землетрясениях, либо просто не выдержали испытание временем.



Замок Мацумото является одним из четырех замков, находящихся в списке “Национальные Сокровища Японии”. Это самый старый из четырех японских замков, и самый популярный среди туристов



Мацумото — один из лучших исторических замков в Японии.
Находится он в городе Мацумото в области Нагано, куда можно легко
добраться из Токио. Замок был достроен в конце 16-ого столетия,
характеризуется оригинальным деревянным интерьером и каменной
внешностью. Замок Мацумото построен на равнине, тем самым и выделяется среди других замков мира


Мацумото
был построен как крепость во время войны. В году 1550 эта область
находилась во владениях кланов Такеда и Токугава.
Под их руководством и были выстроены основные башни строения.
Мацумото называют также замком
Ворона, потому что черные стены и крыша напоминают крылья ворона

[Юнна]

Рецепты для укрепления иммунитета



Несмотря на то, что сегодня в каждой аптеке можно
найти множество лекарственных препаратов для
повышения иммунитета, рецепты народной медицины
по-прежнему очень популярны. Более того, многие
научные лаборатории, которые занимаются поиском
иммуноукрепляющих веществ, находят вдохновение
именно в природных ресурсах, выделяя и изучая
активные компоненты растений. Предлагаем вам
наиболее эффективные рецепты народной медицины
для укрепления иммунитета:- Для укрепления
иммунитета приготовьте настой:
2 столовых ложки листьев грецкого ореха
заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь
в термосе и пьют по 1/4 стакана в день.
И самый простой рецепт: 5-6 орехов съедать
каждый день в течение месяца.

***
- Из хвои ели для укрепления иммунитета готовят
витаминный напиток, который рекомендуется
принимать для предупреждения цинги и усиления
сопротивляемости организма.
Для приготовления напитка
берут 2 ст. ложки хвои, промывают ее в
холодной воде, закладывают в посуду, закрывают
крышкой, заливают стаканом кипятка, кипятят
20 минут, настаивают 30 минут и процеживают.
Перед употреблением сдабривают сахаром,
медом или капустным рассолом и пьют по стакану
в день в 2-3 приемa.
***
- 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара.
Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не
менее полутора часов. В охлажденную массу добавить
2 ст. ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную
бутылку. Принимать для укперления иммунитета по
столовой ложке 3-5 раз в день.
***
- Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер
грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой,
нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды
и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне,
пока не закипит. После этого выложить в банки.
Принимать по 1 столовой ложке для укрепления
иммунитета утром и вечером, запивая чаем.
***
- Витаминный компот для укрепления иммунитета
(нужно пить не менее 0,5 л в день).
Купить в аптеке травы: мелиссу, мяту,
цветы каштана, иван-чай. Заварить по 5 ст.
ложек в литре воды и оставить настаиваться 2 часа.
Клюкву и любые другие замороженные ягоды -
черную смородину, калину, вишню, клубнику
сварить в 2 л воды.
***
- Травяной сбор для укрепления иммунитета:
трава сушеницы топяной смешивается в равных
частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками
хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником
и семенем кориандра. Заварить сбор в
предварительно ошпаренном заварочном чайнике
из расчета 1 ст. ложка (с верхом)
сбора на 0,5 л крутого кипятка.
Чайник нужно укутать и дать ему постоять
минимум 1,5-2 часа, а лучше - всю ночь.
Выпивать эту порцию надо за день в 2-3 приема по желанию.
Помимо укрепления иммунитета этот сбор
снимает аритмию, учащенное сердцебиение
и полезен при целом ряде неврозов сердца
и сосудистой системы. Если увеличить в нем
процентное содержание сушеницы, то он
к тому же станет хорошим средством лечения
гастритов и панкреатитов-
***
- Бальзам для укрепления иммунитета:
500 г листьев алоэ промыть, просушить,
поставить на 5 дней в холодильник.
Цветку должно быть не меньше 3 лет.
Перед тем как срезать листья, его нельзя
поливать 2 недели. Пропустить через мясорубку
листья алоэ так, чтобы получилось 3/4 стакана.
Смешать с таким же количеством меда и 1,5 стакана кагора.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
***
- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови,
добавьте по столовой ложке меда и лимонного
(клюквенного) сока.
Пейте в период сезонной эпидемии утром и на
ночь по столовой ложке.
***
- Бальзам для укрепления иммунитета:
возьмите 500 грамм толченых грецких орехов,
300 грамм меда, 100 г сока
алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки.
Все хорошенько перемешайте и оставьте на
сутки в темном месте. Принимайте по столовой ложке
3 раза в день за полчаса до еды.
***
- Рецепт витаминной ванны для укрепления иммунитета.
Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки
малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника
или рябины (можно использовать только те компоненты,
которые есть в наличии). Составьте смесь с равным
содержанием всех компонентов, залейте кипятком,
настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну.
Также можно использовать несколько капель масла
эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры -
10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит
затрудненное простудой дыхание, успокоит головные
боли и ломоту в теле.



Добавлено через 1 минуту
Молочно-медовая ванна


Молочно-медовая ванна полезна для кожи.
В молоке содержатся протеины и энзимы.
Мед - вообще кладезь витаминов и чудесная ароматерапия!
В ванную с молоком и медом я добавляю миндальное
масло для увлажнения, укрепления и тонуса
кожи и эфирное на выбор, в зависимости от того,
какого эффекта хочу добиться - расслабления или бодрости.
Ванна не образует сильную пену, но дарит коже питание
и оздоровление. А еще обладает легким
отбеливающим действием. Ванна подходит для
кожи любого типа.

Возьмите 1 стакан липового меда, добавьте
в него 1 чайную ложку масла лаванды, мяты,
грейпфрута, миндаля или розы. Хорошо перемешайте
и растворите в 3-х литрах теплого молока.
Теперь вылейте в ванну с водой.
Конечно, многие из вас скажут, что это некое
расточительство. Но вы попробуйте это волшебство,
и у вас не возникнет вопросов по поводу эффекта от ванны.
После молочно-медовой ванны душ не принимайте.
Следует промокнуть тело махровым полотенцем.
Кожа станет шелковой, а вы - невероятно соблазнительной!



Добавлено через 3 минуты
Косметология и красота на дому * Чудо-рецепт*Волшебное масло*




Красота и молодость.своими руками.
Чудо рецепт:"Волшебное масло"
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.
Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики (с этим маслом будьте ОСТОРОЖНЫ!)

Все смешаеть и получится 200 мл масла.
Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны,
а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть
- может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки .

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно
купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Эту смесь очень хорошо применять в антицеллюлитной программе:
1.соляная горячая ванна
2. кофейный скраб
3. "волшебное масло"
Получается вроде шлифовки кожи на дому.
Будьте красивыми!

[Юнна]

Продлить молодость и очистить организм Вам помогут......



Очень интересная информация и рецепты, которые смогут продлить молодость и очистить организм . Кое то открыла для себя интересного, так что прочитайте и Вы , думаю многим это тоже пригодится и даст огромную пользу.

ВИНОГРАД: ПРОТИВ ВОЗРАСТА

в тексте использованы слова автора материала.

Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по такому рецепту.


Темный виноград не мыть (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня. Потом пропустить через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Вылить в бутыль и поставить затвор. А оставшуюся массу залить кипятком из расчета на 1 кг массы 1 л кипятка. Все это стоит 3 дня, затем процедить, перелить в бутыль и — под затвор с трубочкой. Через 3 дня, когда и первая, и вторая субстанция начинают пениться, все это смешать, разлить в бутылки, закупорить и начинать пить». А выпить бурчака нужно 7 л. Это равносильно переливанию крови, настолько хорошо бурчак чистит ее


В ход идут не только ягоды, но и косточки. Это миф, что они могут спровоцировать аппендицит. Во-первых, их лучше хорошо пережевывать. А во-вторых, даже если вы их не разжуете, они хорошо растворяются в кишечнике. Есть косточки нужно, потому что в них содержится огромное количество виноградного масла, а оно является отличным антиоксидантным средством.

Рекомендую также есть и листья винограда. Это отличное общеукрепляющее средство. Они полезны для желудка, для поджелудочной. Естественно, есть их нужно не в сыром виде. Соберите листья, заморозьте и потом используйте вместо капустных листьев в приготовлении голубцов.

ОРЕХИ: ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

Поспел новый урожай орехов. А в них ценна каждая часть: и кожура, и перепонки, и, естественно, сами ядра. Вот такой рецепт: «10 ядер грецкого ореха перемелите на кофемолке, смешайте с сухой светлой гречневой крупой в пропорции 1:1. Если у вас проблемы с щитовидкой, ешьте такую «кашку» 2 раза в неделю, в среду и в пятницу, через каждый час по ложечке смеси. Больше в течение дня ничего не едим».

Не выбрасывайте ореховые перепонки. «Заполните ими пол-литровую баночку, залейте их коньяком или водкой и дайте настояться. Потом принимайте по чайной ложечке этой настойки и орехового масла. Это средство улучшает мозговое кровообращение, помогает щитовидке и нормализует работу кишечника».

ШИПОВНИК: ЧИСТИТ ОРГАНИЗМ

Конец августа — как раз время шиповника. Его нужно собирать именно в это время. Причем считается: чем краснее ягода, тем большая в ней концентрация полезных веществ. А их в шиповнике очень много. Это и витамины А и С, и каротин, и йод, и цинк. Благодаря такому составу шиповник прекрасно лечит печень, почки, щитовидку, глаза. Я, например, благодаря ему восстановила свое зрение. Удалось мне это по такому рецепту. «Берем где-то килограмм шиповника, в кулечке кладем его в морозилку и пусть там полежит ночь. Потом достаем оттуда, на секунду помещаем ягоды в кипяток, чтобы они размерзлись, и протираем через сито. У вас получится желеобразная масса. Добавляем в нее мед один к одному, перемешиваем хорошенько и ставим в холодильник». Вот эту массу она рекомендует есть по чайной ложечке 3 раза в день. Такое желе не только прекрасно восстанавливает зрение, но и является эффективным противоонкологическим средством.

Почистить почки можно с помощью косточек, оставшихся после протирания шиповника. «Посушите их, перемелите на кофемолке. И потом 2—3 раза в день берите по половине чайной ложки и запивайте кипятком».

Но самый любимый рецепт из шиповника называется «80 ягод. «20 ягод положите в эмалированную кастрюльку, залейте 2 литрами воды и варите 3 часа, — рассказывает она. — Через 3 часа добавьте еще 20 ягод, долейте еще 3 л воды, варите 3 часа. Затем добавьте 40 ягод и еще 3 л воды, варите 3 часа. Итого на приготовление это целебного напитка у вас уйдет 9 часов. Но, он стоит потраченного времени. Пейте его по полстакана через час после еды 2 раза в день. Курс в среднем 21 день, но можно пить этот напиток и в течение всей осени-зимы. Не помешает. Эта отличная профилактика простуд. Плюс к тому напиток очень мочегонный — потрясающе чистит организм: выводятся шлаки, соли и перестают болеть суставы, человек худеет. Ну и, конечно, он полезен для всей иммунной системы, щитовидки, для зрения. Это один из самых сильных рецептов, которые я знаю. Постоянно доказывает свою эффективность».

[Юнна]

«ОБАЯНЬЕ КОРОН ЗЛАТОГЛАВЫХ»

...Брызжет счастьем вечерняя зорька...
Ветерок налетает лихой...
И незримые капли восторга
Распыляет над сонной землёй...

Улыбается пламенно солнце,
Заставляя желанья вскипеть...
Вместе с зорькой лучистой смеётся
И подсолнухов пышный букет...

Зачарованный небом закатным,
Тянет стебли он к летним мечтам...
И в порыве безумья внезапном
Устремляется в солнечный храм!!!

...Ну, а солнце любви не жалеет...
Ей окутывает каждый вздох
Лепестков, что от счастия млеют,
Тонко чуя симпатий всполох...

Ореол вкруг букета створяя,
Дарит зорька любимцам тепло –
Эхо долгое летнего рая!!!
Заставая цветочки врасплох...

Дарит им изумруды надежды...
Злато чувств... И фантазий янтарь...
Бриллианты росинок сверхнежных...
Вдохновенья небесного дар!!!

...Обаяньем корон златоглавых
Покоряют мир божий цветы!!!
И, купаясь в лучах летней славы,
Расточают всем свет доброты!!!

© Copyright: Елена Буторина, 2011





































Добавлено через 3 минуты

[Юнна]

Добавлено через 3 минуты




У любви лебединые крылья,
А глаза быстроногой газели,
Что восторженно в душу глядели,
Чуть прикрытые солнечной пылью.

А душа распускалась, как роза.
Расцветали нежнейшие краски,
А любовь в золоченой коляске
Уносила от гроз и мороза.

Заполнялся весь мир чудесами.
Отступали и зло, и коварство.
Но впускали не всех в это царство,
Лишь влюбленных с живыми сердцами.

И качалась земля под ногами.
Человек, околдованный счастьем,
Ко всему становился причастен.
Мог поспорить с любыми богами.

У любви лебединые крылья,
А глаза быстроногой газели,
Я молюсь, чтоб на вас посмотрели
Те глаза, прочь отбросив мантилью.

*Татьяна Гордон*


Добавлено через 8 минут


Я б хотіла сховатись від світу.
Десь далеко в небеснім просторі.
Я хотіла б у Всесвіт злетіти.
Й не осяжною бути як зорі.
Народитись хотіла б я знову.
І прожити життя навпаки.
Провести з ясним сонцем розмову.
І збагнути свої помилки.
Я хотіла б тебе не любити.

І холодною бути як лід!
Я хотіла б минуле змінити.
Залишити в минулому слід.
Я б хотіла сховать своє серце.
Десь далеко,в якісь глушині.
І закинуть ключі у озерце.
Щоб вони не дістались тобі.
Я б хотіла тебе не любити.
І холодною бути як лід!
Я б хотіла у вічність злетіти.
Й повернутись за тисячу літ
(ст-ие из инета)



Добавлено через 14 минут
*НА ЗЕМЛЕ ТЫ ОДНА ТАКАЯ*



Добавлено через 16 минут
*ЯНТАРНОЕ СЧАСТЬЕ*



Добавлено через 16 минут
*ЛЮБИМОМУ*



Добавлено через 17 минут
*Ты лети мой сон...лети...*

[Юнна]

*Тост для вас*

Поднять бокал

Добавлено через 8 минут


Добавлено через 10 минут

[Юнна]

[Юнна]

Если бы вместо ...Луны!?

источник
Луна находится примерно в 386 242 километров от Земли. Наша Луна, конечно, немаленькая. Более того – она достаточно большая, чтобы стать полноценной планетой, конечно, если бы она вращалась вокруг солнца, а не вокруг Земли. Луна составляет четверть от диаметра Земли. Только у Плутона более крупный спутник по отношению к размеру планеты, вокруг которой он вращается. Мы предлагаем вам посмотреть, как бы выглядели другие планеты, если бы они были на месте Луны.

1. Итак, Луна, какой мы видим ее довольно часто.


2. Меркурий – самая маленькая планета в Солнечной системе. По размеру он кажется похожим на Луну.

3. Марс. Красная планета почти в два раза больше Луны, так что и в небе над Землей она бы выглядела больше.

4. Венера в три с половиной раза больше Луны и в шесть раз ярче. Это самая горячая планета – ее поверхностная температура достигает 400 градусов.

5. Нептун в 14 раз больше Луны. Вот такой огромной голубой сферой он бы выглядел в нашем небе.

6. Уран еще больше и выглядел бы вот так.

7. Сатурн в 35 раз больше Луны, и его кольца тянулись бы практически от горизонта до горизонта.

8. Юпитер в 40 раз больше Луны. Он настолько большой, что бы мы не смогли увидеть ни северного, ни южного полюсов планеты.